Creatine Monohydrate Powder 1000 g
Czerwiec 21st, 2007. Published under Bez kategorii. No Comments.
Kreatyna jest względnie prostą substancją organiczną o charakterze niebiałkowym. Organizm wytwarza samodzielnie kreatynę z podstawowych elementów budulcowych, którymi są aminokwasy: arginina i methionina. Kreatyna po połączeniu z kwasem fosforowym (tzw. Fosforan) staje się substancją wysokoenergetyczną, zwaną fosforanem kreatyny. Razem z adenozynotrójfosforanem (w skrócie ATP) tworzy wysokoenergetyczny związek niezbędny do jakiejkolwiek pracy mięśni. W warunkach umiarkowanego wysiłku ilość kreatyny, przyjmowana w normalnym pożywieniu, wystarcza do funkcjonowania organizmu. W czasie uzupełnienia niedoborów energetycznych mięśni eksperymentalnie udowodniono, że przyjmowanie preparatów kreatyny uzupełnia zasoby energetyczne mięśni, co znacznie zwiększa zdolność pokonywania dużych obciążeń fizycznych i przyczynia się do przyrostu masy mięśniowej.
Kreatyna znalazła również zastosowanie w medycynie. Pomaga w okresie rekonwalescencji pozawałowej oraz w chorobach układu oddechowego, przebiegających z napadową dusznością.W połączeniu z L-karnityną poprawia przemianę tłuszczów. Kreatyna jest substancja naturalną, pozbawioną działania toksycznego. Nie powoduje uzależnienia. Dopuszczona jest do legalnego przyspieszania przyrostu masy mięśniowej. Nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem.
Sposób użycia i dawkowanie
Proszek rozpuścić w szklance wody, soku z winogron, a najlepiej w wodzie z glukozą.
Faza ładowania: przez pierwsze 5 dni przyjmować 4 razy dziennie po 5g. Faza podtrzymania: 2 razy dziennie po 5g. Cykl nie powinien trwać dłużej niż 5 tygodni.
